Полусфера гимнастическая надувная с эспандерами и насосом FT-R3

Полусфера гимнастическая R3 с эспандерами и насосом FT-BSU-R3 Original FitTools

Полусфера балансировочная FT‑BSU‑R3 представляет собой универсальный тренажёр для повышения силы, баланса и гибкости. Основные характеристики и преимущества: Диаметр: 61 см — обеспечивает достаточную площадь для различных упражнений. Высота платформы: 22 см — оптимальная для выполнения как статических, так и динамических упражнений. Материал: изготовлена из прочного PVC (ПВХ - поливинилхлорид), что гарантирует долговечность и безопасность при эксплуатации. Каркас: выполнен из пластика, что повышает устойчивость и облегчает конструкцию. Вес изделия: 5,6 кг — позволяет использовать полусферу не только для тренировок на баланс, но и как утяжеление при функциональных упражнениях, повышая интенсивность занятий. Максимальный вес пользователя: 120 кг, что делает её подходящей для большинства пользователей независимо от уровня подготовки. Дизайн: стильное сочетание матовой черной поверхности с глянцевыми абстрактными линиями — выглядит современно и эстетично, отлично впишется в любой интерьер. Многофункциональность и области применения: Используется для тренировки баланса, укрепления мышц кора, ног и спины. Отлично подходит для реабилитационных упражнений, растяжки и кардио-тренировок. Упражнения на полусфере помогают развивать координацию и стабилизацию, что важно для спортсменов и людей, восстанавливающихся после травм. Можно использовать как основу для динамических и статических упражнений, а также для выполнения различных дыхательных и пилатес‑упражнений. Благодаря весу 5,6 кг, полусфера OFT может служить дополнительным утяжелением при функциональных тренировках, например, во время приседаний, выпрыгиваний или берпи, что делает тренировки более эффективными. Примеры упражнений: Приседания: встаньте на полусферу, слегка согнув колени. Медленно приседайте, держа спину прямой, а живот напряженным. Выпады: одна нога стоит на полусфере, другая опирается на пол. Медленно опуститесь вниз, сохраняя равновесие. Затем вернитесь в исходное положение и поменяйте ногу. Также можно выполнять боковые выпады. Ягодичный мостик: ложитесь на спину, стопы на полусфере. Поднимите таз, выпрямляя тело в одну линию от плеч до коленей. Сожмите ягодицы в верхней точке и медленно опуститесь. Отжимания: переверните полусферу куполом вниз, поставив на нее руки. Выполняйте отжимания, держа тело прямым. Планка: опуститесь на предплечья, поставив колени на вершину полусферы. Держите корпус прямым, напрягая мышцы живота. Скручивания: сидя на полусфере, скрестите руки на груди или за головой. Поворачивайте корпус влево и вправо, напрягая мышцы живота. Берпи: присядьте перед перевернутой полусферой, поставив руки на края платформы. Прыжком перейдите ногами в положение планки, опираясь руками на платформу. Выполните отжимание (по желанию). Прыжком вернитесь ногами в исходное положение - к полусфере. Прыжком подпрыгните вверх, одновременно вытягивая руки вверх (или усложняя - в руках поднимая платформу над головой). Опуститесь в исходную позицию и повторите. "Скалолаз": встаньте в планку, упираясь руками в пол, а колени на вершину полусферы. Поочередно подтягивайте колени к груди, имитируя бег. "Супермен": ложитесь на живот на полусферу, руки вытянуты вперед, носки касаются пола. Одновременно оторвите ноги от пола, удерживая равновесие. Комплектация: 2 трубчатых эспандера с рукоятками, которые позволяют разнообразить тренировочный процесс и увеличить эффективность упражнений. Насос для легкой и быстрой накачки полусферы — что удобно и экономит время. Гимнастическая балансировочная полусфера Original FitTools — отличный выбор для тех, кто хочет разнообразить тренировки и повысить уровень физической подготовки дома или в фитнес‑клубе.

Характеристики
Штрихкод - EAN-13 4603732379022
Цвет - Черный
Страна происхождения - Китай
Использование - коммерческое / домашнее
Максимальная нагрузка - 120 кг
Нагрузочный элемент - вес тела пользователя
Состав - PVC (ПВХ - поливинилхлорид), TPR (термопластичная резина), пластик, неопрен
Вес изделия - 5,62 кг
Высота изделия - 22 см
Диаметр изделия - 61 см
Диаметр хвата - 32 мм
Длина рукоятки - 15 см
Гарантия при домашнем использовании- 6 месяцев
Гарантия при коммерческом использовании - 3 месяца
Вид упаковки - цветная коробка
Условия хранения - не требует особых условий хранения